Enseignement
Trailer de Danse Bien-êtreVideo de Sandhya Desai |
Qu'apprenez-vous au cours de danse bien-être ?
La danse bien-être est un concept simple : des mouvements selon la nature. Cette technique a été inventée par Sandhya Desai et c'est un pont entre la danse Kathak et la philosophie du Yoga. Cette approche aide les élèves a se sentir bien par des mouvements simples. Cours collectifs Chaque cours a la même structure. Nous travaillons sur le même thème durant 4 cours, pour pouvoir bien approfondir l'apprentissage. Nous commençons avec un échauffement pour chauffer toutes les parties du corps et pour ne pas se blesser durant le cours. Durant la première partie du cours, nous faisons des exercices de danse Kathak lié au thème. Durant la deuxième partie du cours, nous faisons des exercices de Yoga doux avec le tapis. La dernière partie du cours se passe au sol, nous faisons des jeux avec les mudras - gestes codifié des mains - et les abhinayas - expressions du visage -. Le cours collectif de danse bien-être est imaginée pour les dames, pour trouver une activité saine et douce qui fait du bien. Cours privé Il est possible de demander des cours privés de danse bien-être si vous êtes enceinte, si vous chercher une activité douce avec votre petit bébé. J'ai accompagné une élève enceinte l'année passée et nous avons danser selon ses besoins, nous avons fait du yoga pour femme enceinte, nous avons appris sur l'ayurveda pour femme enceinte. Aujourd'hui, elle suit les cours de danse bien-être " bébé " avec sa petite princesse. Le cours privé de danse bien-être est donc adaptable selon votre situation ou selon vos besoins... Petit dossier de la danse bien-être pour les sessions de 2020 à 2022
Little folder of Dance for healing for the session from 2020 to 2022
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